Es ist daher wichtig, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und schlechte Nahrungsmittel nur in Maßen zu sich zu nehmen. Ein angemessenes Körpergewicht ist dabei anzustreben. So kann man sich in der eigenen Haut wohlfühlen und seinen Beitrag zur eigenen Gesundheit leisten.Die Klienten berichten weiter, dass auch die Portion